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sabato 9 marzo 2013

Pillole di Minibasket sull'1vs1


3 games for train 1vs1 in MiniBasket. 3 giochi per allenare l'1vs1 nel MiniBasket.


1) Il gioco del filo spinato. Attacco e difesa sono divisi dal filo spinato (birilli), solo quando l'attaccante supera il filo il difensore diventa agonistico.



2) La gabbia. Nella gabbia delimitata da coni ci posso stare al massimo un numero predefinito di coppie (3 nell'esempio). Quando un attaccante decide di uscire inizia l'1vs1 e un'altra coppia rimpiazza.




3) 1vs1 inseguimento. Il difensore insegue fino al cono, solo dopo può difendere. Anche da ricezione 1vs1+passatore.





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